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Trainingshilfen

Ich trainiere ziemlich altmodisch. Aber das scheint in Mode zu sein. Nach Turnvater Jahn hätte man früher gesagt, heute nennt man es Bodyweight-Training. Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Benötigt wird also keinerlei Ausrüstung, kein Fitness-Studio. Dennoch machen gewisse Utensilien das Training angenehmer.…